Как Джоан Лунден, американская телеведущая, сбросила пять кило
ДИЕТА ОТ ДЖОАН ЛУНДЕН (американская телеведущая и актриса), трехдневная диета, позволившая актрисе за неделю уменьшить свой вес на пять килограмм.
Первый день
Завтрак: половина дыни, половина упаковки йогурта.
Обед: салат из киви, апельсинов, клубники и одного йогурта.
Ужин: половинка грейпфрута, 170 г постного куриного мяса; салат из овощей, заправленных лимонным соком.
Десерт: 2 сливы.
Второй день
Завтрак: чашка ягод, перемешанных с четвертью чашки злаковых.
Обед: несколько ломтиков ананаса.
Ужин: 1 апельсин; 170 г грудки индейки с листьями салата.
Десерт: 2 нектарины.
Третий день
Завтрак: несколько ломтиков арбуза; чашка нежирного ванильного йогурта.
Обед: пюре из мякоти одного банана и одной чашки клубники, заправленное яблочным соком.
Ужин: 170 г рыбы (камбалы или палтуса), вымоченной в лимонном соке; чашка брюссельской капусты.
Десерт: чашка холодного йогурта с любыми ягодами.
Алена Свиридова сидит на кабачковых оладьях
Голливудская диета
Грейпфрутовая диета Мадонны
Диджей московского радио Максимум Таня Бочарова худеет так
Диета от Лаймы Вайкуле
Как Джоан Лунден, американская телеведущая, сбросила пять кило
Капустно-суповая диета Мадлен Купер
Киноактриса Елена Яковлева делится супер-рецептом салата из тунца
Поп-дива Мадонна худеет на своем Боннском супчике
Роксана Бабаян худеет на английской яичнице с морепродуктами и укропом
|