Жир + кислород + карнитин = энергия
Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит:
- к повышению выносливости организма,
- улучшению функции сердца,
- уменьшению подкожного жира,
- более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.
Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.
Таким образом, L- Carnitine является для всех крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
Acetil-L-Carnitine
L-карнитин как лекарство при различных заболеваниях
L-карнитин открыл русский ученый
L-карнитин помогает похудеть только при сильных физических нагрузках
L-карнитин также важен для метаболизма жиров, как и инсулин для углеводов
Анаболическое действие карнитина
В профессиональных спортивных кругах карнитин известен как нестероидный анаболизатор
Вейдоровский жидкий карнитин
Воздействие Л-карнитина на печень положительно
Жир + кислород + карнитин = энергия
История применения карнитина
Как карнитин помогает сжечь жир в клеточных депо
Карнитин достоверно снижает уровень холестерина в крови и усиливает образование лецитина в печени
Карнитин показан сердечникам
Карнитин полезен для сердца
Картинин - важный участник метаболизма жиров
Особенно эффективен Карнитин при углевододефицитной диете Аткинса
Показания к применению L-карнитина
Профессиональная статья о биохимии карнитина
Симптомы недостаточности карнитина
Суточная потребность в карнитине - не менее 500 мг, при лечении ожирения - до 10 грамм
Формы выпуска и дозировки L-карнитина
|